Nach den gestrigen 60 Km und 1500 Hm wollte ich es heute etwas ruhiger angehen und bin so mit dem Chameleon eine etwas flachere Runde im Norden gefahren. Der etwas abgefahrene Larsen TT am Hinterrad rollt sehr gut und das macht die Sache gerade etwas angenehmer. So gings zuerst mal via Teggenberg und Hettlingen, wo ich auf einem kleinen Hügel einen erste kurzen Fotohalt machte.


Weiter gings danach via Thalheim nach Gütighausen, wo ich die Thur überquerte und auf der anderen Seite mehr oder weniger der Thur entlang aufwärts fuhr. bei Altikon gings dann wieder auf "unsere" Seite der Thur und dort musste ich bei einem Rapsfeld auch wieder einen kurzen Fotohalt machen.


Mit einigen Umwegen fuhr ich danach nach Rickenbach und von dort zur Mörsburg wo ich noch eine letzte Pause machte. Auch heute wieder mit der schönen Aussicht auf Säntis und co.


Und zum Schluss gings dann noch an den Welchenweihern vorbei nach Winterthur und so zurück nach Hause.

Die Daten der Tour:

• Distanz: 44.47Km
  
• Durchschnittsgeschwindigkeit: 17.4Km/h
  
• Zeit: 02:33:42
  
• Höchstgeschwindigkeit: 46.2 Km/h
  
• Durchschnittlicher Puls: 128 bpm
  
• Höhenmeter: 633.6 Hm
  
• Hm pro Km: 14.25
  
• Bike: Santa Cruz Chameleon
  

Nach der gestrigen grösseren Tour wollte ich meine Bikes mal wieder ganz zurecht machen. Das Nomad hat dringend eine Reinigung nötigt und beim Chameleon musste ich selber noch etwas schrauben.
Das Chameleon war letzthin zwar beim Velomech und hat dort den neuen Rohloff-Drehgriff mit rechtwinkligen Zugabgängen und auch gleich neue Züge gekriegt. Auch das Rohloff-Öl, die Kette und das Ritzel wurde gewechselt. Ich habe nun noch eine neues Kettenblatt, neue Kettenblattschrauben montiert und die Bremsbeläge hinten gewechselt, so dass das Bike nun wieder gut in Schuss ist. Ich bin schon auf die erste Ausfahrt mit dem neuen Griff gespannt.


Das Nomad wurde wie gesagt wieder richtig geputzt und so ist auch das lästige knacken am Hinterbau verschwunden, welches sich auf der gestrigen Tour eingestellt hatte. Nun sollte eigentlich nur noch das Wetter mitspielen.

Für diesen Samstag war richtiges Sommerwetter mit viel Sonne und Temperaturen um die 30 Grad vorhergesagt und das nutzte ich auch gleich für eine grössere Biketour. Ich wollte wieder mal auf den Schauenberg, wo ich schon lange nicht mehr war und dazu eignete sich dieser Samstag ja perfekt. Kurz nach 10 Uhr gings mit dem Nomad los, zuerst wie üblich nach Dättnau und am Rossberg vorbei hoch richtung Billikon, wo ich einen erst Fotohalt machte.


Weiter gings nach Weisslingen und von dort den üblichen Weg hoch nach Lendikon.


Nun folgte der schöne Trail runter nach Madetswil und danach nochmals eine etwas technische Abfahrt runter in das kleine Tobel. Da die Trails aber schon sehr trocken sind, war alles gut fahrbar.


Wie üblich gabs den nächsten Halt dann in Wildberg mit einer guten Aussicht auf das Hörnli, den Säntis und auch auf mein heutiges Ziel, den Schauenberg.


Von Wildberg folgte wieder ein schöne Trail runter nach Turbenthal und danach gleich auf der anderen Seite wieder hoch via Ramsberg zum Schauenberg. Beim aufstieg musste ich dann etwas leiden, denn der Anfang ist auf Asphalt, steil und direkt der Sonne ausgesetzt und mit den 35 Grad, die mein Thermometer anzeigte war das doch eher warm. Und so war ich dann auch froh, als ich oben war und die super Aussicht geniessen konnte. Hörnli, Säntis, Churfirst usw. alles war gut sichtbar.


Und auch die Trail runter ins Tösstal via Langenhard war genial. Schön trocken und schnell fahrbar und nicht ein Fussgänger ist mir entgegen gekommen, so konnte ich es richtig krachen lassen. Unten angekommen, entschied ich mich aber, alles der Töss entlang bis nach Winterthur zu fahren, denn inzwischen spürte ich auch meine Beine etwas. Ganz zum Schluss gings von Dättnau noch via Hoh-Wülflingen zurück nach Hause.

Die Daten der Tour:

• Distanz: 62.37Km
  
• Durchschnittsgeschwindigkeit: 14.1Km/h
  
• Zeit: 04:25:13
  
• Höchstgeschwindigkeit: 42.7 Km/h
  
• Durchschnittlicher Puls: 141 bpm
  
• Höhenmeter: 1522.8 Hm
  
• Hm pro Km: 24.42
  
• Bike: Santa Cruz Nomad Carbon
  

Der April hat sich bisher ja nicht von seiner besten Seite gezeigt, aber nun bessert es sich so langsam aber sicher. Am heutigen Donnerstag war bei mir wieder Homeoffice angesagt und da ich jetzt nicht mehr für den Zürich Marathon trainieren muss hats am Abend noch für eine Tour mit dem Bike gereicht. Die Temperaturen lagen mal wieder über 20 Grad und so war kurz/kurz angesagt und vor allem bergauf bin ich auch so richtig ins schwitzen gekommen. Als erstes gings hoch zum Irchelturm und die Beine machten gut mit, wodurch ich auch bald oben war.


Von dort gings weiter via Rütelbuck zur Hochwacht und danach runter richtung Berg am Irchel. Wieder auf dem Weg nach oben hatte ich die wunderbare Aussicht auf Buch und den Säntis dahinter. Ein seltener Anblick.


Den nächsten Halt gabs oben bei der Hochwacht mit Blick auf Eglisau und dem Rhein, in welchem sich die Sonne spiegelte.


Nun folgte nochmals ein super Trail runter richtung Teufen, welcher zwar noch etwas feucht, aber viel besser fahrbar war als erwartet. Und etwas oberhalb von Pfungen zeigte sich wieder das wunderbare Panorama.


Zum Schluss gings nochmals hoch auf den Irchel und dann den Dättliker runter und so war ich dann noch vor dem eindunkeln wieder zurück. So eine Feierabend-Tour ist einfach genial und die Sonne und frische Luft haben wirklich sehr gut getan.

Die Daten der Tour:

• Distanz: 33.89Km
  
• Durchschnittsgeschwindigkeit: 14.4Km/h
  
• Zeit: 02:20:45
  
• Höchstgeschwindigkeit: 50.3 Km/h
  
• Durchschnittlicher Puls: 116 bpm
  
• Höhenmeter: 879.3 Hm
  
• Hm pro Km: 25.95
  
• Bike: Santa Cruz Nomad Carbon
  

Diesen Sonnatg war es nun also soweit. Der Zürich Marathon, bzw der Teamrun stand an, das heisst Treffpunkt um 07:45 in Zürich. Da ich am Tag zuvor noch bis etwas nach 22 Uhr in Homberg war, wurde die Nacht dementsprechend etwas kürzer. Leider hatten wir diesmal nicht dasselbe Wetterglück wie das letzte mal, es war richtige April-Wetter angesagt. Und so kam es dann auch, dass der Start noch im trocknen von statten ging, es dann aber für der Übergabe schön zu regnen begann. Und da ich diesmal die zweite Strecke laufen musste, konnte ich das alles im Regen machen. Das sind die 10.8 Km von Züricvh nach Erlenbach, alles dem See entlang. Sonderlich spannend war es nicht, ich war nicht 100% fit und der Regen half auch nicht gerade und so war ich dann froh, als ich in Erlenbach war. Schlussendlich habe ich mein Ziel dann aber doch erreicht. Mit 57:40 Minuten war ich schneller als eine Stunde. Und im ganzen Team waren wir mit 3:18 gut 20 Minuten schneller als das letzte mal: http://www.datasport.com/de/diplom/?racenr=14913&stnr=6624



Die Daten der Tour:

• Distanz: 10.8Km
  
• Durchschnittsgeschwindigkeit: 10.0Km/h
  
• Zeit: 0:57:40
  
• Durchschnittlicher Puls: 160 bpm
  
• Höhenmeter: 19.6 Hm